Askêsis - l'art de se construire par le mouvement.
Ce n'est pas seulement faire du sport. C'est apprendre à connaître son corps, développer ses capacités et progresser durablement, avec respect et conscience.
Coaching en présentiel
Un coaching à 100 % en salle de sport
Coaching hybride
Un coaching en autonomie avec bilan hebdomadaire
Coaching en ligne
Coaching 100 % en autonomie avec bilan en ligne hebdomadaire.
Séance PTI 25€
Première séance d'initiation en salle de sport
Small groupe training
Un coaching en groupe pour plus de motivation
Cours collectifs
pour une régularité et un soutien en équipe
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de coaching hybride !
pour un suivi de qualiter avec un objectif plus ambitieux et avec plus d'autonomie cette formule est faite pour vous
programme sur messure seance programmer et un breafing ebdomadaire pour perfectionner ce dis suivi
Tout est question d'écoute de soi .
Notre objectif n'est pas de se muscler dans un premier temps, mais avant tout de retrouver une bonne santé et un équilibre physique, physiologique et mental, indispensables pour progresser en toute autonomie.
DELIEUX SIMON
Jeune athlète hybride, passionné par le mouvement et l’exploration sportive, Simon vous accompagne pour retrouver le plaisir de bouger, vous reconnecter à votre corps et renouer avec le sport qui vous anime.